Skip to content
Biomeccanica

Biomeccanica

Susu Bayam dan Ikan Teri: Trio Nutrisi untuk Tulang Kuat dan Jantung Sehat
Posted inKombinasi Vitamin K dengan Kalsium dan D dalam Pola Makan untuk Sinergi Optimal

Susu Bayam dan Ikan Teri: Trio Nutrisi untuk Tulang Kuat dan Jantung Sehat

Vitamin K mengarahkan kalsium (tulang) dan mencegah di arteri, tapi butuh vitamin D untuk absorpsi usus dan kalsium sebagai bahan baku. Kekurangan salah satu menyebabkan paradoks: tulang rapuh meski suplementasi…
Natto dan Keju Fermentasi: Penjaga Arteri Agar Tetap Elastis dan Bebas Plak
Posted inSumber Vitamin K2 dari Fermentasi untuk Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah

Natto dan Keju Fermentasi: Penjaga Arteri Agar Tetap Elastis dan Bebas Plak

Vitamin K2 (menakuinon) mengaktifkan matrix Gla-protein (MGP) yang mencegah kalsium mengendap di dinding arteri. Kalsifikasi vaskular meningkatkan risiko serangan jantung 3 kali lipat. Studi di Thrombosis and Haemostasis membuktikan K2…
Bayam dan Kangkung: Sayuran Hijau yang Membuat Tulang Anak Kuat Seperti Besi
Posted inMakanan Kaya Vitamin K1 dari Sayuran Hijau untuk Memperkuat Tulang

Bayam dan Kangkung: Sayuran Hijau yang Membuat Tulang Anak Kuat Seperti Besi

Vitamin K1 (filokuinon) adalah ko-faktor enzim yang mengkarboksilasi osteocalcin—protein yang mengikat kalsium ke tulang. Tanpa K1 cukup, kalsium "mengambang" di darah, meningkatkan risiko patah tulang. Penelitian di Osteoporosis International menunjukkan…

Categories

  • Kombinasi Vitamin K dengan Kalsium dan D dalam Pola Makan untuk Sinergi Optimal
  • Makanan Kaya Vitamin K1 dari Sayuran Hijau untuk Memperkuat Tulang
  • Sumber Vitamin K2 dari Fermentasi untuk Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah

Hubungi kami